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Cajun-Reisgericht


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  • Author: Frieda
  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Description

Ein würziges und vielseitiges Cajun-Reisgericht, das jedem Festtag das gewisse Etwas verleiht.


Ingredients

Scale
  • 2 Esslöffel ungesalzene Butter (oder Olivenöl für milchfreie Option)
  • 1 Stück rote Paprika (kann durch gelbe oder orange ersetzt werden)
  • 1 Stück grüne Paprika (für einen süßeren Geschmack durch zusätzliche rote Paprika ersetzen)
  • 1 Stück gelbe Zwiebel (alternativ weiße oder süße Zwiebeln)
  • 2 Tasse niedrig-natrium Hühnerbrühe (Gemüsebrühe für vegetarische Variante)
  • 1 Teelöffel Koshersalz (reduziere bei Verwendung von Tafelsalz)
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver (frischer Knoblauch als Ersatz möglich)
  • 1 Teelöffel getrockneter Thymian (italienische Gewürzmischung als Alternative)
  • 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer (nach Geschmack anpassen)
  • 1 Stück Lorbeerblatt (vor dem Servieren entfernen)
  • 1 Tasse langkörniger weißer Reis (brauner Reis kann verwendet werden)

Instructions

  1. Die Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebel sowie die Paprika darin anbraten, bis sie weich sind.
  2. Den Reis hinzufügen und kurz mit anbraten.
  3. Die Hühnerbrühe, das Salz, Knoblauchpulver, Thymian, Paprikapulver, Pfeffer und das Lorbeerblatt hinzufügen.
  4. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und abdecken. 20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist.
  5. Vor dem Servieren das Lorbeerblatt entfernen.
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Category: Abendessen
  • Cuisine: Cajun

Nutrition

  • Serving Size: 1
  • Calories: 250
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 320 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 5 g
  • Cholesterol: 15 mg